スポーツ障害

☑ オスグッド病、野球肘、テニス肘などのスポーツ障害といわれた

☑ 捻挫や肉離れをしたあと、同じ場所を何度も痛めてしまう

☑ 練習中は気にならないのに、終わってから痛みが強くなる

☑ ジャンプやダッシュ、投球など決まった動作で違和感が出る

☑ ケガを繰り返さず、長く競技を続けられる身体づくりをしたい

　このようなお悩みは、スポーツ障害による身体への負担が積み重なっているサインかもしれません。

　部活動やクラブチーム、社会人スポーツなど、競技レベルを問わずスポーツによるご相談は多く寄せられています。

　スポーツ障害は、運動中の一度の大きなケガだけではなく、同じ動作を繰り返すことで少しずつ負担が蓄積し、痛みや機能低下につながる状態の総称です。

　投球・ジャンプ・ダッシュ・切り返しなど、競技には繰り返される特徴的な動作があります。

　同じ動きを何度も行うことで身体の一部分だけに負荷が集中しやすく、フォームの変化や疲労が重なると痛みとして現れることがあります。

　代表的なものには、オスグッド病、野球肘、テニス肘、ジャンパー膝、シンスプリント、疲労骨折、アキレス腱周囲の障害などがあります。

　一方で、スポーツ中に起こるすべての痛みがスポーツ障害とは限りません。

　例えば、一度の転倒や接触によって起こる骨折や脱臼、急性の外傷とは発生する仕組みが異なります。

　痛みが出た場面や経過を整理することで、その違いを把握しやすくなります。

　スポーツでは全身を連動させて動くため、痛みが出ている場所だけに原因があるとは限りません。

　例えば、投球動作では腕だけでなく体幹や下半身の使い方が影響し、ランニングでは足首だけでなく着地や重心移動の癖が負担を左右します。

　そのため、肘や膝だけを確認するのではなく、「なぜその場所に負担が集まったのか」という視点で身体全体の動きを確認することが、再発予防につながる重要なポイントになります。

　当院では、「痛みを和らげること」だけではなく、競技を続ける中で同じ動作を繰り返しても負担が集中しにくい状態を目指すことを重視しています。

　スポーツ障害は競技種目やポジション、練習量、年齢等によって身体への負荷が異なるため、同じ症状名でも確認すべき内容は一人一人変わります。

　そのため、「どこが痛いか」だけではなく、

・どの動作で症状が出るのか

・練習量や試合日程との関係

・疲労が蓄積しやすいタイミング

・身体の使い方に偏りがないか

　まで確認し、現在の状態に合わせた施術計画をご提案しています。

　スポーツ障害では、画像だけでは分からない「動きの中で起こる負担」を確認することが大切です。

　当院では、カウンセリングや動作確認に加え、必要に応じて各種検査を組み合わせながら状態を把握しています。

 

⑴　エコー検査

　筋肉や靱帯など軟部組織の状態を確認し、負担が集中している部位を把握します。

 

⑵　モアレ三次元測定検査

　姿勢や身体の左右差を立体的に確認し、競技動作に影響する身体のバランスを評価します。

 

⑶　フットテスト

　足圧や重心移動を測定し、着地や踏み込みで負担が偏っていないかを確認します。

　検査結果だけで判断するのではなく、競技特性や実際の動きと照らし合わせながら評価を行うことを大切にしています。

　スポーツ障害では、練習時間だけでなく、その前後の過ごし方も身体への負担に影響します。

　練習量が急に増えた時期や、新しいフォームへ変更した直後等、疲労が十分に回復していない状態では、普段と同じ練習でも身体に負荷が集中しやすくなります。

　痛みの有無だけを見るのではなく、「どの動きで違和感が出るのか」「練習後や翌日に変化があるか」など、自分の身体の反応を把握することもコンディション管理の一つです。

　近江整骨院では、スポーツ障害に対して、その場の痛みだけではなく、競技特有の動作や身体への負荷を確認しながら施術を進めています。

　院長が一貫して対応するため、練習状況や試合予定、身体の変化を継続して把握しやすく、その時々の状態に応じたご提案を行っています。

　完全予約制のため、部活動や仕事の合間にも通院しやすい環境を整えており、駐車場も完備しています。

　野洲でスポーツによる痛みや繰り返すケガについて相談先をお探しの方は、お気軽に近江整骨院へご相談ください。