脊柱管狭窄症

☑ 手や足にしびれがあり、細かい動作がしづらい

☑ 歩いていると足に痛みや重だるさが出て、途中で休みたくなる

☑ 少し前かがみで休むと楽になるが、また歩くとつらくなる

☑ 背中から腰にかけて張りや痛みが続いている

☑ 以前より歩く距離が短くなったと感じる

　これらは「年齢のせい」と片づけられがちですが、首・背中・腰にまたがる神経の通り道の変化が関係している可能性があります。

　脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通路（＝脊柱管）が狭くなることで、神経が圧迫されやすくなる状態です。

　特に腰の部分は、体重を支えながら動く機会が多く、立つ・歩くといった日常動作の負担が集中しやすい構造になっています。

　そのため、加齢による変化に加えて、姿勢や歩き方のクセが重なることで、腰の神経が影響を受けやすくなります。

　結果として、「歩いていると症状が出る」「前かがみや座ると楽になる」といった、動きによって変わる症状が現れやすいのが、この部位の特徴です。

　当院では、脊柱管狭窄症を「症状が出ている場所だけの問題」とは考えていません。

　首・背中・腰は、神経の通り道としてつながっているだけでなく、動きも連動しています。

　そのため、一部の動きの偏りが別の場所に負担をかけている可能性があります。

　例えば、

・背中が丸くなる姿勢が続く

・腰の反り方が変わる

・歩くときの重心が偏る

　こうした変化が積み重なることで、結果的に神経の通り道に影響が出ることがあります。

　このとき重要なのが、痛みやしびれが出ている場所が原因とは限らないという点です。

　実際には、腰の変化によって足にしびれが出る、背中の動きの硬さが腰への負担を増やす、といったように、離れた場所に症状が現れることも少なくありません。

　そのため当院では、「どこに症状が出ているか」ではなく、「どの動きで神経に負担がかかっているか」という視点で全体を確認し、施術の方針を決めています。

　脊柱管狭窄症では、「どこが狭いか」だけでなく、どの動きで神経に負担がかかるのかを見極めることが重要です。

　当院では以下のような視点で確認を行います。

・歩行時にどのタイミングで症状が出るか

・前かがみや後ろ反りでの変化

・休憩後にどの程度回復するか

・背中と腰の動きのバランス

　また、エコー検査や姿勢の立体的な測定なども活用し、見た目では分かりにくい身体の使い方の偏りも客観的に把握していきます。

　脊柱管狭窄症は、坐骨神経痛と混同されることがあります。

　違いの一つは「症状の出方」です。

　坐骨神経痛は特定の動きや姿勢で強く出やすいですが、脊柱管狭窄症は歩き続けることで徐々に出て、休むと軽減するという特徴があります。

　この「歩く→つらい→休むと楽になる→また歩くと再発」という流れ（間欠性跛行）が見られる場合は、脊柱管狭窄症の可能性があるといえます。

　この症状では、長時間同じ姿勢を続けることが負担につながりやすくなります。

　特に意識したいのは、

・長く歩くときは、無理に続けずこまめに休憩を入れる

・立ちっぱなしよりも、姿勢を変える時間を作る

・背中が丸まりすぎる姿勢が続かないようにする

　などとなります。

　大切なのは、「良い姿勢を保つこと」よりも、負担が偏らないように動きを分散させることです。

　当院では、毎回の状態に合わせて評価を行い、その日の身体の変化に応じて施術内容を調整しています。

　また、

・歩行や姿勢の分析

・客観的な検査機器の活用

・一貫して院長が対応する体制

　といった点も当院の特徴です。

　脊柱管狭窄症でお悩みの方は、一度近江整骨院までご相談ください。