腰痛

☑ 長時間座っていると腰から背中にかけて重だるくなる

☑ 立ち仕事のあとに腰が張って動き始めがつらい

☑ スポーツのあとや翌日に腰の痛みが気になる

☑ 朝起きた直後は腰が固まり、身体を起こしにくい

☑ 同じ場所が痛いと思っていたのに、日によって痛む位置が少し変わる

☑ 湿布やマッサージで楽になっても、しばらくするとまた痛みが戻る

　このようなお悩みがある方は、野洲市の近江整骨院へご相談ください。

　腰は、上半身の重さを支えながら、前かがみ・反る・ひねるといった動作を毎日繰り返している部位です。

　そのため、座る・立つ・歩く・物を持ち上げるなど何気ない動作でも負担が積み重なりやすい特徴があります。

　デスクワークでは同じ姿勢が続きやすく、立ち仕事では体重を支え続ける時間が長くなります。

　また、スポーツでは繰り返し身体をひねる動きや着地の衝撃が腰へ加わるため、生活スタイルによって負担のかかり方は大きく異なります。

　更年期の時期には、活動量や身体の使い方の変化によって腰まわりの負担を感じやすくなる方もいます。

　「腰が痛い」と感じていても、すべてが同じ腰痛とは限りません。

　例えば、お尻から太もも、ふくらはぎまでしびれや痛みが広がる場合は、腰だけではなく神経の影響が関係していることがあります。

　一方で、背中寄りの痛みが強い場合には、胸や背中の動きが腰へ負担をかけているケースもみられます。

　症状の名前だけで判断するのではなく、「どの動作で痛むのか」「どこまで症状が広がるのか」を確認することで、状態を整理しやすくなります。

　腰は身体の中心に位置しているため、上下からの影響を受けやすい部位です。

　例えば、股関節の動きが小さくなると、その分を腰が補おうとして負担が集中することがあります。

　また、歩き方や体重のかけ方の癖によって腰へ負荷が蓄積することも少なくありません。

　そのため、腰だけを繰り返し施術しても、腰へ負担が集まる理由が変わらなければ、同じような痛みを繰り返すことがあります。

　近江整骨院では、「腰が痛いから腰だけを施術する」という考え方ではなく、「なぜ腰が負担を受け続けているのか」を確認することを重視しています。

　腰痛は同じような痛みでも、座って悪化する方、歩いて悪化する方、反る動作で痛む方など、身体の使い方によって背景は異なります。

　そのため、症状だけではなく、普段の生活や仕事、スポーツでの身体の使い方まで含めて確認し、その方に合わせた施術計画をご提案しています。

　施術者が毎回変わらない体制のため、小さな変化も継続して確認しながら経過を把握できることも当院の特徴です。

　腰痛では、画像検査だけでは分からない身体の使い方が影響している場合もあります。

　当院では、

・エコー検査で腰まわりの状態を確認

・モアレ三次元測定で姿勢や身体全体のバランスを立体的に確認

・フットテストで立ち方や歩行時の重心移動を分析

　といった検査を組み合わせながら、「どの場面で腰へ負担が集中しているのか」という視点で確認を進めています。

　検査結果をもとに現在の状態をご説明し、ご納得いただいたうえで施術を進めています。

　腰は長時間同じ姿勢を続けることが苦手な部位です。

　座り続ける仕事では定期的に立ち上がる時間をつくる、立ち仕事では左右どちらか一方に体重をかけ続けないよう意識するなど、小さな身体の使い方の積み重ねが腰への負担を減らすことにつながります。

　また、「腰だけを動かす」のではなく、股関節や背中も一緒に動かす意識を持つことで、腰に負担が集中しにくくなる場合があります。

　近江整骨院は予約優先制のため、待ち時間を抑えて施術を受けていただけます。

　無料駐車場も１０台分ご用意しており、お車でも通院しやすい環境です。

　腰痛は症状の出ている場所だけをみても、背景が分からないことがあります。

　当院では現在の状態だけでなく、腰へ負担が集まる理由を一緒に確認しながら施術方針をご提案しています。

　野洲で腰痛について相談できる整骨院をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。